En bullet journal er meget mere end bare en kalender eller en dagbog. Det er et fleksibelt system, der hjælper dig med at organisere din hverdag, dine opgaver og dine tanker – alt sammen i én notesbog. Bullet journaling er både et redskab til produktivitet og en metode til refleksion og kreativitet. Men hvad er det egentlig, der gør metoden så populær? Og hvordan fungerer den i praksis? Det dykker vi ned i her.
Bullet journalens grundidé
Bullet journal-metoden blev udviklet af Ryder Carroll og bygger på et simpelt, men effektivt system med korte noter og symboler – det han kalder “rapid logging”. I stedet for lange sætninger bruger man punktform, ikoner og forkortelser til hurtigt at registrere tanker, opgaver og begivenheder.
En bullet journal består typisk af:
Indeks (index) – En indholdsfortegnelse, hvor du holder styr på sidernes indhold.
Fremtidslog (future log) – En oversigt over kommende måneder og større begivenheder.
Månedslog (monthly log) – En side med månedens vigtigste datoer og opgaver.
Daglig log (daily log) – Korte, daglige noter og opgavelister.
Kollektioner (collections) – Temasider til fx boglister, mål, vane-trackere eller idéer.
Hvorfor virker bullet journaling?
1. Det samler alt ét sted
I stedet for at have løse papirer, post-its, apps og kalendere, har du ét samlet sted til både planlægning, refleksion og inspiration.
2. Det er fleksibelt
Der er ingen faste regler. Du kan skræddersy din bullet journal til lige præcis dine behov – om du vil tracke søvn, styre dit budget, planlægge madlavning eller notere citater.
3. Det skaber overblik og ro
Ved at skrive dine opgaver og tanker ned, skaber du mental plads. Du behøver ikke huske det hele i hovedet.
4. Det hjælper dig med at handle på dine mål
Når du løbende skriver dine mål og følger dine fremskridt, bliver det nemmere at fastholde motivationen.
5. Det giver plads til refleksion
Bullet journaling lægger op til, at du også skriver dine tanker, oplevelser og idéer ned – og det kan give indsigt og udvikling.
Skal det være pænt og kreativt?
Nej! Mange forbinder bullet journaling med flotte layouts og dekorationer, men det er helt frivilligt. Du kan sagtens bruge metoden helt enkelt med en sort pen og en notesbog – faktisk er det den oprindelige version af bullet journal-metoden. Det vigtigste er, at det fungerer for dig og passer til dine behov.
Er bullet journaling noget for dig?
Bullet journaling er oplagt for dig, der gerne vil:
Have styr på opgaver og planer
Kombinere struktur og kreativitet
Reflektere over din hverdag
Skabe en personlig og funktionel rutine
Kom i gang med din egen bullet journal
Hos Plan & Plot Studio finder du alt, hvad du skal bruge for at komme i gang – fra notesbøger med prikker til fineliners, klistermærker og washi tape. Uanset om du er til minimalistisk sort/hvid eller farver og dekoration, har vi udstyret til din bullet journal.
Vil du vide mere om, hvordan du starter? Læs vores guide til begyndere og kom godt i gang med din bullet journal i dag!