Har du længe drømt om at starte en journal, men ved ikke helt, hvordan du skal gribe det an? Journaling er en fantastisk måde at organisere dine tanker, sætte mål eller blot skabe et kreativt frirum i hverdagen. Denne guide hjælper dig med at komme i gang med journaling – uanset om du vil lave en bullet journal, en dagbog eller en anden type journal.
Hvilken type journal skal du vælge?
Der findes mange måder at bruge en journal på, så det handler om at finde den type, der passer bedst til dig. Her er nogle af de mest populære:
-
Bullet journal: En fleksibel metode, hvor du kombinerer planlægning og lister. Og hvis du ønsker kan du tilføje kreative elementer. Perfekt til dig, der elsker at organisere.
-
Dagbog: En klassisk journal, hvor du skriver om din dag, dine tanker og oplevelser.
-
Taknemmelighedsdagbog: Skriv hver dag et par ting, du er taknemmelig for, og skab en positiv rutine.
-
Læsejournal: Hold styr på de bøger, du læser, noter dine tanker og yndlingscitater.
-
Kreativ journal: En kombination af tegninger, klistermærker, citater og farverige layouts – perfekt til dig, der elsker at udtrykke dig kreativt.
Essentielle materialer til journaling
For at komme godt i gang er det en god ide at have de rigtige materialer:
-
En god notesbog – Vælg en journal med tykt papir, så du kan bruge forskellige penne uden de bløder gennem papiret.
-
Penne og markers – Fineliners, gelpenne og brush pens gør det sjovt at skrive og tegne i din journal.
-
Klistermærker og washitape – Gør dine sider mere inspirerende og kreative med smukke klistermærker og farverige washitapes.
Sådan kommer du i gang
-
Vælg din journal og skriv dit navn på den første side. Det føles mere personligt, når du har sat dit eget præg på den.
-
Start simpelt. Begynd med en side, hvor du skriver et par ord om, hvad du gerne vil opnå med din journal. Du kan også skrive det ned på et løst stykke papir.
-
Lav en simpel struktur. Hvis du bruger en bullet journal, kan du starte med en indholdsfortegnelse eller en årskalender.
-
Brug klistermærker og farver til at gøre det mere indbydende. Det skal være sjovt og inspirerende!
Journaling-prompts til inspiration
Nogle gange kan det være svært at finde ud af, hvad man skal skrive om. Her er nogle idéer til at komme i gang:
-
Hvad var det bedste ved din dag?
-
Hvilke tre ting er du taknemmelig for i dag?
-
Hvad drømmer du om at opnå på lang sigt?
-
Hvilke bøger eller film har inspireret dig for nylig?
Sådan holder du fast i vanen
-
Skriv lidt hver dag. Selv fem minutter kan gøre en forskel.
-
Gør det til en hyggelig stund. Brug en god kop te, sæt dig et roligt sted og nyd processen.
-
Vær ikke for kritisk. Din journal behøver ikke at være perfekt – den er til dig og ingen andre.
Gør journaling endnu sjovere med vores produkter
Hos Plan & Plot Studio designer og producerer vi klistermærker på vores eget værksted. Vores stickers er skabt til at gøre din journal mere inspirerende og personlig. Uanset om du elsker minimalistiske designs eller farverige temaer, har vi noget for dig! Se vores udvalg og kom godt i gang med din journaling-rejse.
Er du klar til at starte din journal? Del gerne dine første sider med os!
